{"id":2399,"date":"2021-10-11T11:36:59","date_gmt":"2021-10-11T11:36:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.nuovi-intenti.org\/?p=2399"},"modified":"2021-10-11T11:44:26","modified_gmt":"2021-10-11T11:44:26","slug":"disperazione","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nuovi-intenti.org\/en\/2021\/10\/11\/disperazione\/","title":{"rendered":"Disperazione"},"content":{"rendered":"<p class=\"has-drop-cap has-large-font-size wp-block-paragraph\">Se priviamo una persona dei suoi propositi, della visione che ha degli stessi e del significato che d\u00e0 alla propria vita, finiremmo per catapultarla nella disperazione pi\u00f9 assoluta. Cos\u00ec,&nbsp;<strong>sebbene spesso definiamo questa dimensione come un miscuglio tra&nbsp;tristezza e mancanza di speranza, \u00e8 bene segnalare che va oltre.<\/strong> Disperazione \u00e8 sinonimo di vuoto, del cadere in uno stato mentale dove nessuna delle nostre domande trova risposta.<strong>&nbsp;\u00c8 comune, in questa fase, che nascano interrogativi del tipo:<em>&nbsp;che senso ha la vita? Cosa ci faccio io al mondo? Cosa posso fare in questa situazione se nulla ha senso?<\/em><\/strong>&nbsp;Questi interrogativi non fanno che alimentare il ciclo della disperazione, trasportando la persona in un angolo di oscurit\u00e0 psicologica dove resta intrappolata.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-drop-cap has-large-font-size wp-block-paragraph\">Uno studio condotto dal Dottor Martin B\u00fcrgy, dell\u2019Universit\u00e0 di Stoccarda in Germania,<strong>&nbsp;indica che fino a poco tempo fa la disperazione veniva trattata come un fenomeno psicopatologico di scarso rilievo.<\/strong>&nbsp;\u00c8 stata relegata per decenni all\u2019universo filosofico legato soprattutto ai problemi esistenziali. <strong>La&nbsp;psicologia cognitiva&nbsp;sottolinea, invece, l\u2019importanza clinica di questa emozione.<\/strong>&nbsp;La disperazione pu\u00f2 apparire puntualmente nelle nostre vite. Possiamo avvertirla quando in un dato momento tutto sembra andare contro di noi, facendoci sentire bloccati e persi. Ma ci sono anche casi in cui la situazione si complica. <strong>Ci\u00f2 accade quando cadiamo all\u2019interno dei cicli di pensieri ossessivi<\/strong>&nbsp;che alimentano la negativit\u00e0 e la vulnerabilit\u00e0. A questi pensieri negativi si aggiunge una complessa trama di emozioni come la tristezza, l\u2019angoscia, la rabbia, la frustrazione\u2026 In altre parole, \u00e8 facile che inizialmente la disperazione appaia come risultato dell\u2019ansia.&nbsp;<strong>Se la situazione si mantiene nel tempo, la persona soffrir\u00e0 quasi inevitabilmente di un disturbo depressivo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-drop-cap has-large-font-size wp-block-paragraph\"><strong>L\u2019ira \u00e8 a oggi un\u2019emozione sconosciuta.<\/strong>&nbsp;\u00c8 energica, potente, rivendicativa e, se la canalizziamo bene, pu\u00f2 aiutare a trasformare le situazioni. La disperazione \u00e8 fatta anche di quella rabbia che non ci fa trovare un senso a nulla. Si \u00e8 arrabbiati con se stessi e anche con il mondo. Ma questo, anche se pu\u00f2 sorprenderci, \u00e8 positivo. Sarebbe peggio se si provasse&nbsp;<strong>apatia, immobilismo,&nbsp;senso di vuoto&nbsp;o totale indifferenza<\/strong>. Se proviamo a canalizzare la rabbia a nostro favore, le cose potrebbero pian piano cambiare e trovare un nuovo equilibrio.&nbsp;<strong>Bisogna solamente incanalare l\u2019energia, cos\u00ec che il potenziale positivo si sprigioni nella nostra realt\u00e0.<\/strong> <strong>C\u2019\u00e8 chi dice che la disperazione \u00e8 la prigione dell\u2019Io.<\/strong>&nbsp;\u00c8 il nostro lato pi\u00f9 buio, quello che ci vuole deboli e persi. Carl Jung sosteneva che il proposito della terapia psicologica \u00e8 la trasformazione e, soprattutto, il raggiungimento di un\u2019individualizzazione che permetta al paziente di&nbsp;trovare il proprio senso vitale. La disperazione ci obbliga a parlare con noi stessi, a vedere il peggio del nostro essere. Per questo motivo,&nbsp;<strong>\u00e8 nostro obbligo accettare la nostra \u201combra\u201d, cos\u00ec definita da Jung, per imparare poi a farne a meno.<\/strong>&nbsp;Dobbiamo raggiungere quel lato luminoso e forte in cui ritrovare la speranza e la sicurezza. \u00c8 un viaggio sicuramente non privo di difficolt\u00e0, ma senza dubbio&nbsp; che vale la pena iniziare per lasciarsi alle spalle la sofferenza.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Se priviamo una persona dei suoi propositi, della visione che ha degli stessi e del significato che d\u00e0 alla propria vita, finiremmo per catapultarla nella disperazione pi\u00f9 assoluta.<\/p>","protected":false},"author":7,"featured_media":2402,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[],"class_list":["post-2399","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-generale"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.7 - 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