{"id":2424,"date":"2022-01-28T02:31:34","date_gmt":"2022-01-28T02:31:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.nuovi-intenti.org\/?p=2424"},"modified":"2025-11-28T21:22:38","modified_gmt":"2025-11-28T21:22:38","slug":"io-mi-dissocio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nuovi-intenti.org\/en\/2022\/01\/28\/io-mi-dissocio\/","title":{"rendered":"Allora mi dissocio"},"content":{"rendered":"

Una prospettiva per comprendere alcune dipendenze \u00e8 quella di vedere questi comportamenti non tanto nei termini di una ricerca del piacere che lenisca il disagio per compensazione (cerco di produrre piacere che contrasti il dispiacere), ma considerarli come un uso di esperienze transitorie di tipo dissociativo per gestire il proprio malessere interiore.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La dissociazione<\/h2>\n\n\n\n

La dissociazione \u00e8 un meccanismo di difesa.\u00a0I meccanismi di difesa\u00a0hanno sempre lo stesso obiettivo: attenuare il dolore che le esperienze vissute<\/strong> o l\u2019ansia possono scatenare nella psiche ed evitare il rischio di essere sopraffatti fino a crollare.<\/strong> Si tratta quindi di meccanismi mentali adottati per difendere la psiche della troppa sofferenza. Purtroppo, l\u2019uso di queste strategie, che l\u00ec per l\u00ec risulta utile, non \u00e8 mai indolore ma ha un costo talvolta molto elevato.<\/strong> Esso consiste nel fatto che le funzioni mentali perdono di flessibilit\u00e0, si creano una serie di distorsioni nella percezione, nella rappresentazione, \u00a0nei significati emotivi che attribuiamo alle nostre esperienze e al senso di noi stessi. E\u2019 un po\u2019 come se per difenderci dal dolore che provoca il vedere la realt\u00e0 esterna decidessimo di accecarci per non soffrire\u2026.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La dissociazione \u00e8 uno dei tanti meccanismi di difesa disponibili. \u00a0Esso\u00a0tenta di gestire la sofferenza dividendo l\u2019esperienza in comportamenti stagni.<\/strong> In questi casi le esperienze troppo difficili da gestire sono inserite in una specie di mondo parallelo in cui il protagonista \u00e8 come se non fossi io ma un altro me\u2026 Anche gli altri, che hanno partecipato alla scena fonte di dolore, non sono gli altri con cui mi relaziono in altre circostanze, pur essendo le stesse persone: <\/strong>sono entit\u00e0 differenti, personaggi venuti chiss\u00e0 da dove, che sembrano slegati dal resto dell\u2019esperienza. Chi entra in uno stato dissociato, vive l\u2019esperienza dolorosa in uno stato di stand by, come se si avesse la necessit\u00e0 di spegnersi per lasciare che il temporale passi\u2026 Come se si potesse abbandonare s\u00e9 stessi nel frangente in cui le emozioni strabordano, quando la paura diventa ingestibile.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Le conseguenze per chi\u00a0utilizza abitualmente la dissociazione per affrontare la sofferenza sono piuttosto importanti perch\u00e9 viene danneggiato il S\u00e9; \u00a0\u00e8 compromesso il senso della propria continuit\u00e0<\/strong> (la consapevolezza che l\u2019esperienza vissuta sia un\u2019unica storia) , si vivono stati alterati di coscienza (per esempio pu\u00f2 esserci la sensazione di non essere il protagonista delle proprie esperienze, o sentirsi come se si fosse all\u2019esterno di se stessi e delle cose che capitano, oppure pu\u00f2 capitare di vivere alcune situazioni come se si stessero sognando). La persona non fa pi\u00f9 una esperienza di s\u00e9 unitaria, ci pu\u00f2 essere addirittura una specie di sdoppiamento, come se in certi momenti il soggetto\u00a0 fosse un personaggio con certi pensieri, emozioni e con una certa individualit\u00e0 e in altri momenti cambiasse per diventare un altro personaggio con caratteristiche anche molto diverse.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Anche se nel corso della vita, fin dalla pi\u00f9 tenera et\u00e0, i meccanismi dissociativi possono proteggere la psiche dall\u2019inondazione della sofferenza, se usati eccessivamente c\u2019\u00e8 il rischio che si\u00a0 generi una parte scissa della personalit\u00e0 che si sottrae alla realt\u00e0, che vive come una personalit\u00e0 secondaria, che risulta scissa, che non \u00e8 controllabile da parte della personalit\u00e0 primaria del soggetto.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Dipendenza come dissociazione<\/h2>\n\n\n\n

Una volta descritti i meccanismi dissociativi come strumenti che la mente utilizza per affrontare la sofferenza, possiamo affermare che anche le dipendenze possono essere viste in questi termini. Chi per esempio soffre di dipendenza da sostanze o di ludopatia (dipendenza dal gioco..) o chi vive dipendenze da altri comportamenti (per esempio sessuali, shopping compulsivo, ecc..), fa l\u2019esperienza di essere come posseduto dall\u2019oggetto di dipendenza e vive il rapporto con esso come se si trattasse di una parentesi spazio temporale fuori dalla realt\u00e0 quotidiana che ha vita propria, in cui agisce un me che non \u00e8 il me che affronta le giornate, che lavora o studia, che gestisce i figli<\/strong>, che progetta le vacanze. Per questo si dice che siamo in presenza di un S\u00e8 dissociato.<\/p>\n\n\n\n

La dipendenza da un oggetto specifico pu\u00f2 essere visto, secondo Stainer , come un rifugio della mente (Steiner, 1993), un luogo mentale dissociato fatto di comportamenti ripetitivi, riti, abitudini, in cui ci si ritira quando si desidera sfuggire a una realt\u00e0 insostenibile e angosciosa.<\/strong> Per esempio, il videogioco che assorbe un ragazzo proiettandolo in una esistenza altra \u00e8 un rifugio della mente perch\u00e9 \u00e8 un luogo in cui nascondersi per evadere da una situazione esterna (familiare o sociale) o interna (affettiva) che d\u00e0 angoscia.<\/p>\n\n\n\n

Spesso ci\u00f2 da cui si fugge ha a che fare con il dolore psichico connesso con la perdita o con la paura della perdita. E\u2019 legato ai temi della separazione, del lutto, della morte, al senso di isolamento e di solitudine profonda.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Come affrontare le parti aggressive\/perpetratrici?<\/h2>\n\n\n\n

Queste parti assumono generalmente strategie difensive che imitano l\u2019aggressore e che spesso ostacolano il benessere del paziente. Sono parti che possono attivarsi in momenti di progresso, di ritrovato benessere del soggetto, ricordandogli di non abbassare mai la guardia!\u00a0 <\/strong>Hanno in genere il ruolo di \u201cpaladine della sicurezza\u201d<\/strong> e l\u2019unico modo che abbiamo per aiutare la persona a stare meglio \u00e8 chiedere a queste parti di collaborare, di aiutarci a capire il loro ruolo e la loro importanza nel sistema, anzich\u00e9 cercare di eliminarle o peggio esserne spaventati.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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