Il bias di conferma (BdC) \u00e8 un fenomeno cognitivo in cui tutti noi tendiamo a cercare, interpretare e ricordare le informazioni in modo da confermare le nostre convinzioni preesistenti o le nostre ipotesi iniziali, ignorando o sottovalutando le prove che potrebbero smentirle. Questo bias pu\u00f2 influenzare il modo in cui elaboriamo le informazioni e pu\u00f2 portarci a cercare solo le evidenze che supportano le nostre idee preconcette, ignorando o respingendo quelle contrarie. Il bias di conferma pu\u00f2 essere particolarmente rilevante nel contesto di alcuni disturbi di personalit\u00e0. Alcuni di questi, infatti, sono caratterizzati da schemi di pensiero e comportamenti rigidi e distorti che influenzano il modo in cui una persona percepisce se stessa, gli altri e il mondo. Questi schemi di pensiero distorti possono contribuire al mantenimento dei BdC e viceversa. In generale, i disturbi di personalit\u00e0 possono influenzare la nostra tendenza al bias di conferma attraverso le distorsioni cognitive che caratterizzano tali disturbi. Queste distorsioni possono includere il pensiero rigido, l’interpretazione selettiva delle informazioni, l’attribuzione errata e la resistenza al cambiamento delle convinzioni preesistenti. Tali meccanismi possono mantenere e rinforzare i BdC e rendere difficile valutare oggettivamente le proprie convinzioni o considerare punti di vista alternativi.<\/p>\n\n\n\n
Affrontare un BDC all’interno dei disturbi di personalit\u00e0 pu\u00f2 richiedere un lavoro terapeutico mirato per esplorare le convinzioni preesistenti, incoraggiare l’apertura a nuove prospettive e promuovere l’elaborazione pi\u00f9 obiettiva delle informazioni. La terapia cognitivo-comportamentale e altre forme di psicoterapia possono essere utili per affrontare questi schemi di pensiero rigido e contribuire a una visione pi\u00f9 equilibrata e realistica di s\u00e9 stessi, degli altri e del mondo.<\/p>\n\n\n\n
Immaginiamo, ad esempio, Rosaria, una bambina che cresce in un ambiente in cui la coppia genitoriale \u00e8 poco presente a causa di emergenze familiari e impegni lavorativi e sociali estremamente stressanti. Rosaria potrebbe sviluppare una personalit\u00e0 narcisistica covert come meccanismo di adattamento per compensare l’insufficiente manifestazione di affetto e attenzione da parte dei genitori. Per ottenere conferme e attenzione, potrebbe cercare di eccellere in diversi ambiti della sua vita, come lo sport, le attivit\u00e0 artistiche o il rendimento scolastico. Queste attivit\u00e0, in grado di attrarre per un breve lasso di tempo le energie della coppia genitoriale, diventano anche una fonte di gratificazione e conferma esterne del suo valore. Rosaria potrebbe iniziare qui ad acquisire selettivamente le informazioni o le situazioni che confermano la sua autostima, mediante una ricerca intensa dell’approvazione di figure di riferimento esterne come insegnanti, allenatori o amici. <\/p>\n\n\n\n
La partecipazione attiva a queste attivit\u00e0 artistiche e di esibizione potrebbe fornire nella successiva fase dell’adolescenza un’opportunit\u00e0 per distinguersi, attirare l’attenzione e ricevere conferme e ammirazione da parte di genitori, amici e altri membri della comunit\u00e0. Il successo o l’eccellenza raggiunta in queste discipline potrebbe diventare una fonte significativa di autostima e gratificazione, confermando la sua visione di s\u00e9 come persona speciale, talentuosa. E’ importante considerare che l’adolescenza \u00e8 un periodo di formazione dell’identit\u00e0 e di ricerca di conferme e riconoscimenti esterni che si sovrappongono alla situazione alla situazione familiare vissuta da Rosaria.<\/p>\n\n\n\n
A volte possono subentrare ulteriori complicazioni, eventi imprevedibili, che finiscono per rafforzare e cronicizzare l’atteggiamento difensivo del bias di conferma e le altre lesioni dell’equilibrio della personalit\u00e0. Ad esempio, la presenza di fratelli con forme di dipendenza da sostanze che monopolizzano l’attenzione e le risorse della coppia genitoriale. Ci\u00f2 pu\u00f2 avere un impatto significativo sull’individuo pi\u00f9 giovane. Pu\u00f2 creare un ambiente familiare disfunzionale in cui l’attenzione e il sostegno emotivo sono fortemente focalizzati sui fratelli problematici, mentre Rosaria pu\u00f2 sentirsi trascurata, poco valorizzata, oppure potrebbe semplicemente sperimentare una difficolt\u00e0 ad ottenere l\u2019attenzione da parte dei genitori. In questa situazione Rosaria potrebbe rafforzare la tendenza a sviluppare una personalit\u00e0 con tratti narcisistici covert come meccanismo di adattamento per cercare di ottenere l’attenzione e la conferma che percepisce di non ricevere a causa della situazione familiare. Potrebbe cercare costantemente di dimostrare il proprio valore e la propria importanza attraverso risultati eccezionali o comportamenti che attraggano l’attenzione dei genitori o degli altri membri della famiglia. Questo pu\u00f2 includere il coinvolgimento in attivit\u00e0 come il canto, il ballo, il pattinaggio artistico, che offrono un’opportunit\u00e0 per distinguersi e ricevere conferme esterne. Oltre a ci\u00f2, il forte debito di visibilit\u00e0 maturato e la brevit\u00e0 delle finestre di attenzione, non consentono di dare spazio ad elementi di discussione che nel pensiero si Rosaria potrebbero “rovinare” quegli spazi. Il modo in cui Rosaria vive ciascun ciclo attesa-evento-raccolta di una “finestra di visibilit\u00e0”, il contenuto dell’evento e le sue conseguenze sociali e familiari la convincono ogni volta di pi\u00f9 di non potersi permettere il “lusso” di una discussione, di una visione critica anche se, in realt\u00e0, questo servirebbe a potenziare il suo equilibrio e la sua capacit\u00e0 di arricchire le proprie prospettive. Un atteggiamento di protezione di questi ridotti coni di visibilit\u00e0 viene attuata da Rosaria in maniera via via pi\u00f9 decisa. In queste situazioni iniziano a prendere corpo convinzioni come: gli altri non si rendono conto di potermi privare di una risorsa vitale; ci sono solo io a difendere le cose importanti per me; gli altri sono poco attenti alle mie esigenze; solo io posso capire quali siano i miei veri bisogni; chiss\u00e0 quando potr\u00f2 avere un’altra opportunit\u00e0: it’s now or never;<\/em>… L’esigenza di difendere i propri spazi finisce col radicare sempre pi\u00f9 queste convinzioni, finendo con l’estenderle a molte altre situazioni dell’esistenza di Rosaria.<\/p>\n\n\n\n Vivere l’infanzia e l’adolescenza scandite da questi “cicli” attesa-evento-raccolta<\/strong> contribuisce a costruire in Rosaria una modalit\u00e0 di percezione del mondo circostante orientata all’attesa<\/strong> della prossima finestra di opportunit\u00e0, della prossima “cosa importante”. Questo finisce col rafforzare una tendenza a non vivere il quotidiano come portatore di arricchimento della propria esperienza e foriero di possibili opportunit\u00e0 ma come semplice intervallo di tempo che separa Rosaria dalla prossima “scadenza”. Questo schema genera ansia e fa sviluppare la tendenza ad avvicinarsi a strumenti percepiti come capaci di “prevedere” il futuro come gli oroscopi, i transiti astrali o i pi\u00f9 sofisticati come I Ching di tradizione cinese. Parallelamente va affermandosi un inefficiente uso del tempo quotidiano nei progetti di ampio respiro, come se questo tempo non fosse il momento della costruzione del futuro poich\u00e9 “il destino \u00e8 gi\u00e0 scritto<\/em>“. Tutto ci\u00f2 si traduce in un formidabile strumento di depotenziamento individuale. Gli esiti deludenti a cui in questo modo Rosaria espone s\u00e9 stessa contribuiscono a rafforzare la sua convinzione di non essere cos\u00ec determinante nella propria vita (deficit di autostima) e di dipendere essenzialmente dalla correttezza e lealt\u00e0 di giudizio degli “altri” che quando disapprovano in tutto o in parte il suo operato vengono identificati come “incapaci di comprendere i bisogni”.<\/p>\n\n\n\n Una persona con un BdC pu\u00f2 avere difficolt\u00e0 ad accettare ogni ragionamento razionale che contraddica le sue convinzioni. Questo pu\u00f2 rendere un processo di riequilibrio molto insidioso. La sua resistenza al cambiamento, che \u00e8 un pilastro della propria “integrit\u00e0”, nato da una reazione difensiva, porter\u00e0 Rosaria a percepire l’inizio di ogni percorso di cambiamento come una minaccia alla propria identit\u00e0 ed al proprio senso di sicurezza. Affrontare questa resistenza pu\u00f2 richiedere un approccio delicato e paziente. Ecco alcune possibili misure ed accorgimenti importanti:<\/p>\n\n\n\n Con riferimento al punto 3. Fornire prove ed evidenze <\/strong>a una persona con un BdC pu\u00f2 essere un punto critico e potrebbe essere rifiutato. Quando una persona \u00e8 fortemente legata alle proprie convinzioni e resiste al cambiamento, potrebbe respingere le prove o le evidenze contrarie percependole come una minaccia per la sua identit\u00e0 o sicurezza. Questa osservazione d\u00e0 la misura dell’estrema difficolt\u00e0 di un intervento risolutivo.<\/p>\n\n\n\n In questi casi, potrebbe essere necessario adottare un approccio diverso. Ecco alcune strategie alternative da considerare:<\/p>\n\n\n\n \u00c8 fondamentale sottolineare che il recupero da un BdC e la trasformazione di un modo di pensare rigido richiedono tempo, impegno e spesso il supporto di un professionista esperto in salute mentale. Una terapia mirata pu\u00f2 aiutare la persona a esplorare e affrontare le radici profonde del suo bias di conferma e ad acquisire strumenti per affrontarlo in modo pi\u00f9 efficace.<\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Il recupero da un BdC e la trasformazione di un modo di pensare rigido richiedono tempo, impegno e spesso il supporto di un professionista esperto in salute mentale.<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":2729,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[],"class_list":["post-2728","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-generale"],"yoast_head":"\n\n
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